Preguntas Frecuentes

En kaula seguimos las enseñanzas del yoga tradicional conocido como hatha yoga. La estructura de la clase se compone de una  de toma de conciencia inicial, seguida de unos ejercicios de calentamiento (pawanmuktasanas), continuamos con las posturas o ásanas y la parte final consta de unos ejercicios de respiración (pranayama) y una relajación final.

Entendemos el yoga como una práctica personal en la que nos hacemos conscientes de nuestro cuerpo, por lo que nuestras clases no se agrupan por niveles sino que cada sesión se hace de forma individual por cada alumno.

Nos acercamos a la meditación desde diferentes perspectivas, desde meditaciones guiadas como son las sesiones de yoga nidra, hasta las meditaciones sedentes según el vedanta advaita y las meditaciones tántricas.

En el centro disponemos de todo el material necesario para la práctica de todas las actividades, no obstante, debido a la situación extraordinaria que estamos viviendo aconsejamos que cada alumno traiga su propio material. Si no dispone de él, le daremos todo lo necesario y será de uso exclusivo para cada uno.

Los profesores de Kaula están formados para asesorar sobre la forma idónea de realizar cada postura según las limitaciones o dolencias que tenga cada alumno. Al apuntarse, los alumnos rellenan un cuestionario que revisan los profesores para conocer las capacidades físicas de cada uno y tenerlas en cuenta en las clases.

En el inicio de la vuelta a la normalidad, el centro ha sido desinfectado por una empresa especializada y se han tomado todas las medidas higiénicas necesarias para asegurar un entorno limpio y seguro para tranquilidad y bienestar de todos los asistentes al centro. Así mismo se respetan todas las normas relacionadas con las limitaciones de aforo y distancias de seguridad entre los alumnos.

Sí, tenemos un sistema de recuperación de clases en el que en el mes en curso se pueden recuperar las clases en diferentes días y horarios, previo aviso al centro, que confirmará si existen plazas libres en la clase escogida para la recuperación.