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PRUEBA SIN COMPROMISO
En Kaula queremos facilitarte tu práctica de yoga y te ofrecemos una clase de yoga gratuita para que puedas probar esta disciplina desde tu casa, online. Apúntate aquí y ponte en contacto con nosotros.
CURSO YOGA NIDRA II: CAMINO DE AUTOCONOCIMIENTO
Yoga Nidra parte II: Camino de autoconocimiento
Este curso está dirigido a las personas que han realizado el curso de profundización en el yoga nidra con nosotros, para conocer a fondo esta práctica, y para personas que ya tienen un recorrido con el yoga nidra y lo conocen bien y quieran aprender a utilizarlo como método para su desarrollo personal.
Comenzar un camino de crecimiento personal es a la vez emocionante y desconcertante. Descubres un montón de cosas que estaban delante de ti y a las que nunca habías prestado atención y que son las claves para saber quién eres realmente y qué es la vida, pero por otro lado no sabes muy bien qué hacer con toda esa “nueva” información y te empiezan a surgir dudas y temores sobre cómo gestionar todo lo que estás aprendiendo y si vas a saber dar los pasos para aplicarlo.
DESCRIPCIÓN
En este curso, teniendo como hilo conductor el yoga nidra, vamos a ahondar en cada una de las fases por las que pasa esta práctica para que puedas entrar en conexión con esa parte de ti sobre la que actúa cada fase y tomar conciencia de los bloqueos que hay en ellas y que te alejan de tu verdadera naturaleza, y lo vamos a hacer utilizando otras formas de trabajar en cada nivel, para ampliar la visión y llegar a un conocimiento profundo de la estructura interna que se ha desarrollado en ti creando un personaje que interacciona de una determinada manera ante cada experiencia.
Una vez que ya tengamos el mapa de todo el proceso por el que pasas para llegar a tu propia percepción de la realidad y dónde está el origen de tus conflictos, veremos cómo esta toma de conciencia diluye las barreras que habías levantado entre el personaje creado y todo el conocimiento que siempre ha estado en tu interior y se abrirá el acceso a toda la información de tu viaje y a los pasos que tienes que dar para seguir tu ruta, a la que no podías llegar debido a toda la tensión producida por tus bloqueos.
Esta es realmente la propuesta del yoga nidra, dejar de hacer y simplemente entregarte al placer de que la vida fluya a través de ti, porque detrás de todo el ruido mental, de todas las dudas, de toda la incertidumbre, de todas las indecisiones, está la confianza en que, en el momento en el que inicies este camino de autodescubrimiento, surgirá toda tu sabiduría innata y, en el momento en el que le des luz a esa parte de ti que estaba oculta, se abrirá de forma natural el canal hacia esa sabiduría, que contiene el itinerario diseñado para ti.
A través de encuentros grupales, terapias individuales y mediante una metodología basada en la experiencia individual de cada participante, te ayudaremos a trazar ese mapa y descubrir el camino que ya has emprendido, resolviendo las dificultades con las que te encuentres en él.
CONDICIONES
Curso de noviembre a junio. Un domingo al mes en horario de 10 a 13 h.
Se puede asistir sólo a la primera sesión en la que se explicará en qué va a consistir el curso y todas las prácticas que se irán introduciendo para ampliar cada parte.
Fechas:
19 noviembre (Primera sesión explicativa del curso)
17 diciembre
14 enero
18 febrero
17 marzo
14 abril
19 mayo
16 junio (posibilidad de formato de retiro final)
Precios:
- Primera sesión explicativa: 40 €
- Curso completo: 375 €
- Pago por trimestres: 150 €
- Curso completo para los alumnos que han realizado el Curso yoga nidra I: 350 €
- Pago por trimestres para los alumnos que han realizado el Curso yoga nidra I: 135 €
INSTRUCTOR:
EVA ESCUDERO
Profesora de yoga
A este taller puedes asistir de manera presencial, o puedes seguirlo online apuntándote aquí:
CANTO CORAL
Desde Kaula Yoga queremos conformar un grupo de canto coral, apto para personas de todas las edades y niveles de habilidad vocal. Este conjunto coral tiene como propósito explorar los notables beneficios que la música en grupo aporta a nuestro organismo, emociones y mente.
Resulta sorprendente que en la cultura occidental la música esté mayormente reservada para profesionales, mientras que en otras culturas, todas las personas se permiten participar en el arte espiritual más antiguo creado por el ser humano: su propia voz como instrumento.
La expresión y participación en la música deberían ser como cocinar, algo que todos puedan permitirse hacer, no solo limitado a los expertos. La música es un arte sublime, un medio para conectarnos con lo personal, lo colectivo y lo sagrado.
Además de los beneficios mencionados, el canto coral tiene un poderoso efecto en la creación de vínculos sociales y en el sentido de comunidad. Al cantar juntos, las personas se unen en armonía y sincronización, lo que fomenta la camaradería y el trabajo en equipo. El sentido de pertenencia a un grupo y la cooperación necesaria para lograr un rendimiento musical conjunto fortalecen los lazos entre los miembros.
Asimismo, el canto coral proporciona una vía para expresar emociones de manera colectiva, lo que puede ser terapéutico y liberador. Las personas encuentran en el canto una forma de canalizar sus sentimientos, compartir alegrías y consuelo, y crear un espacio seguro para la expresión emocional.
Además, el canto en grupo requiere de escucha activa y adaptación a los demás cantantes, lo que mejora la empatía y la sensibilidad hacia los demás. Estas habilidades de escucha y cooperación también pueden extenderse más allá del canto coral, beneficiando las relaciones personales y profesionales.
En resumen, el canto coral no solo tiene efectos positivos en la salud física y emocional, sino que también nutre la dimensión social y espiritual de quienes participan en esta experiencia musical en conjunto. Es una poderosa herramienta para conectar con uno mismo, con los demás y con la música en su forma más auténtica y enriquecedora.
Fechas y precios:
Dos sábados al mes de 10 a 13 h.
Octubre: 7 y 28
Noviembre: 11 y 25
Diciembre: 2 y 16
Enero: 13 y 27
Febrero 10 y 24
Marzo 9 y 23
Abril 13 y 27
Mayo 11 y 25
Junio 8 y 22
Precio 30 € por sesión que se pagarán mensualmente en la primera sesión (60 € al mes).
Pago trimestral 10% de descuento (162 €)
La no asistencia a alguna sesión no exime de su pago a no ser que sea por causas justificadas.
Método Periné y Movimiento
Hemos querido aplicar las enseñanzas del yoga sobre la atención dirigida al momento que estás viviendo a una parte de nuestra anatomía importante para las mujeres. La concentración adquirida en la práctica del yoga nos lleva a una mayor integración de los beneficios de esta metodología.
Nos complace poder ofreceros este método creado por Blandine Calais-Germain formadora de Danza y fisioterapeuta con más de 40 años de investigaciones y autora de numerosos libros de anatomía, la Práctica de Integración y Movimiento del Periné está avalada por la experiencia de 10 años de aplicación del método, dentro de la prevención, y ha estado asesorada y apoyada por profesionales de la salud y especialistas del tema (ginecólogos, fisioterapeutas especializados, matronas) por sus efectos y resultados terapéuticos.
Nuestra profesora Yolanda Espinosa está certificada como profesora cualificada para impartir el método.
Curso de Profundización en el Yoga Nidra
ABIERTO PLAZO DE INSCRIPCIÓN - 10% DESCUENTO hasta el 15 de febrero
Este mes de febrero comenzará un curso en el que vamos a profundizar en la práctica de yoga nidra desarrollando las diferentes partes de las que consta esta poderosa técnica.
Ahondaremos en las diferentes fases del proceso a través del cual llegamos a un grado tan profundo de relajación y veremos todas las aplicaciones que tiene cada uno de los niveles que integran la práctica.
De este modo, vamos a ir explicando las múltiples facetas del yoga nidra, para conocerlas mejor, desde lo más profano a lo más espiritual.
Cada sesión constará de una parte teórica y una parte práctica en la que se realizará una sesión completa de yoga nidra adaptando su contenido a la fase del proceso que se esté tratando en esa sesión.
PROGRAMA
En cada sesión de este curso vamos a tener en cuenta los dos aspectos de la técnica para desarrollarlos en sus múltiples aplicaciones.
Yoga nidra como técnica de relajación profunda
SESIÓN 1: Yoga nidra a nivel físico (insomnio, tensión alta, ansiedad)
SESIÓN 2: Yoga nidra a nivel mental (disolución de bloqueos mentales)
SESIÓN 3: Yoga nidra a nivel emocional (autorregulación y manejo de adversidades)
Yoga nidra como técnica de meditación
SESIÓN 4: Reestructuración de patrones internos (niveles profundos de subconsciente e inconsciente)
SESIÓN 5: Descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza (estados superiores de conciencia)
PRECIOS Y CONDICIONES
El precio del curso completo es de 200 €.
Al ser un curso de estas características en el que se van a tratar temas que van a englobar la práctica completa, pedimos un grado de compromiso en el que habría que realizar el pago total del curso al inscribirse.
Las personas que se inscriban antes del 15 de febrero tendrán un 10% de descuento.
El horario de las sesiones será de 10:30 a 13:00 h.
Estamos a tu disposición para cualquier duda o problema que te pueda surgir.
Texto común a las dos actividades:
Todas las personas que se inscriban al curso, podrán realizar los talleres de yoga nidra mensuales con un 50% de descuento.
Estamos muy contentos de ofrecer estas actividades y dar a conocer en mayor profundidad esta potente y maravillosa técnica que produce cambios internos permanentes e intensamente sanadores.
Próximamente nuevas fechas.
Decídete a invertir tiempo para cuidarte, sanarte y ver cambios en tu vida.
Curso El Hilo de Ariadna
Conócete a tí mismo. Impartido por David Vergara
El Hilo de Ariadna es un curso anual en 12 encuentros de fin de semana fuera de Madrid en el que, a través del estudio del mito de El hilo de Ariadna, se van desengranando nuestros aspectos inconscientes que están plasmados en cada uno de los personajes de la historia del mito.
Es un camino hacia nuestro autoconocimiento más profundo de la mano de nuestro amigo David que transmite las enseñanzas de la Sabiduría Perenne con la veracidad que da haber transitado ese camino, y lo hace con sencillez y amenidad.
Si quieres conocer este mapa hasta el origen de ti mismo, este es el momento.
Tienes toda la información aquí.
TARJETA REGALO
¡¡Tarjeta Regalo Kaula!!
Cada vez hay más gente que se acerca a la práctica del yoga con la ilusión de comenzar a cuidarse, a conocerse más profundamente y a mejorar su vida en todos los aspectos.
En Kaula tenemos tarjetas regalo en las que puedes obsequiar con clases de yoga, de meditación o con cualquier actividad de todas las que tenemos, presenciales u online. Tendrás tres meses para utilizarla.
Te ofrecemos la posibilidad de un regalo diferente y sorprendente. Pídeselo a los Reyes, para ti o para alguien especial para ti.
¡Regala la oportunidad de iniciar una nueva forma de vida, más liberadora, más sana!
Sólo tienes que escribirlos un correo a info@kaulayoga.es e indicarnos qué deseas regalar y a quién. ¡Nos pondremos en contacto contigo!
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