Kaula Yoga

Sobre el amor

¿Qué es el amor?
Vamos a intentar descubrirlo observando nuestra relación con este sentimiento tan intenso en todas sus formas.
Desde que nacemos necesitamos sentirnos amados, cuidados, protegidos, y la privación de estas experiencias la arrastramos toda la vida y condiciona nuestras relaciones con los demás seres humanos.
Vivimos por y para ser amados, escuchados, atendidos y aceptados y, si nos fijamos bien, todas las luchas, disputas y desencuentros tienen su origen más profundo en la necesidad de tener un poco de lo que nos hace sentir queridos. Cada uno según su forma de entender la existencia y sus carencias personales, a su propio modo, pero todos anhelamos incansablemente tener amor.

Meditar en el silencio

¿Qué es meditar en el silencio?
El ruido mental nos impide percibir lo que hay detrás, lo que somos cuando conseguimos desidentificarnos de nuestros pensamientos, de nuestro cuerpo, de nuestro personaje.
Lo que hemos hecho siempre, lo que hemos aprendido a hacer, es atender al ruido mental, y en este ruido hemos aprendido a relacionarnos con nuestro entorno, desde nuestra percepción de las cosas, según nuestra forma de entender el mundo, sin ir más allá, y cuando en algún momento nos planteamos si hay algo más y tratamos de acallarlo, aparece el insondable vacío de la consciencia que todo lo observa.

El otro lado de la crisis.

La palabra crisis está siendo muchas veces pronunciada últimamente y de tan utilizada está perdiendo su significado. Para acercarnos al tema, comenzamos rescatando unas frases de un artículo publicado hace tiempo en una revista de Majadahonda. “…El diccionario nos dice que crisis significa ‘mutación considerable que acaece en una enfermedad, ya sea para mejorarse o …

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Sentimientos encerrados

Una nueva situación, un nuevo escenario inesperado, una forma diferente de vivir la cotidianidad de nuestros días, y todo se desdibuja, perdemos los límites que habíamos construido para continuar como hasta entonces. Nuestras estrategias aprendidas para adaptarnos a nuestro entorno pierden su sentido y comienza la montaña rusa de emociones, que van desde la calma …

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El verdadero Yoga

La práctica de yoga se ha extendido de una forma sorprendente en los últimos años y numerosos practicantes han comenzado a beneficiarse de las bondades de esta ciencia milenaria, pero, ¿qué es el yoga?. ¿Lo sabemos realmente?. ¿Somos conocedores de cuál es el fin del yoga?. Haber llevado el yoga a esa popularidad ha permitido …

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Padres e hijos

La primera relación que tenemos en nuestra vida es con nuestros padres y es la que condiciona todas las demás. Para poder relacionarnos con todas las personas que nos vamos encontrando en el camino de la vida, tomamos como referencia la que nos apareció en primer lugar y la cogimos como modelo para saber cómo …

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Entrevista a David Vergara, director de la Escuela de Meditación y respiración consnciente.

En los cursos y retiros que impartes, sueles hacer mucho hincapié en la importancia del autoconocimiento sobre cualquier otro aspecto, ¿Por qué es tan importante conocerse a uno mismo? Porque conocerse a uno mismo es lo único que trae paz a nuestra vida, es lo que nos reconcilia con la existencia. Encontrar el camino hacía …

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¿Qué buscamos?

Durante toda la existencia, el ser humano ha necesitado darle un sentido a su vida, una explicación del por qué de su existir, una razón por la que experimentar sus vivencias, a veces tan dolorosas, a veces tan mágicas. En nuestra vida diaria, nos encontramos con situaciones que no sabemos gestionar y que nos llevan …

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La sensación corporal

La parte más evidente de nosotros mismos es nuestro cuerpo y es precisamente a través de él por el que podemos empezar a conectar con nuestras sensaciones más internas.En nuestro cuerpo se alojan todas las agresiones emocionales vividas a lo largo de nuestra vida, todas nuestras experiencias no gestionadas se quedan en los tejidos, condicionando …

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