🎉 ¡Vuelve nuestra Master Class de Yoga en las Fiestas de Majadahonda! 🧘♀️✨ Un año más, en colaboración con el Ayuntamiento de Majadahonda, queremos celebrar las fiestas compartiendo lo que más nos apasiona: el yoga. Hemos preparado 3 clases de muestra de 30 minutos para que puedas descubrir diferentes formas de practicar, tanto si nunca
MASTER CLASS FIESTAS DE MAJADAHONDA Read More »
En septiembre realizaremos una formación intensiva completa sobre los fundamentos del yoga restaurativo, dirigida a profesores y a practicantes que buscan afinar su práctica. Dos fines de semana, el primero online y el segundo presencial, para profundizar en esta práctica. Método inspirado en el de Iyengar e integrando técnica, observación y comprensión del cuerpo a
FORMACIÓN INTENSIVA DE YOGA RESTAURATIVO Read More »
«Tus tensiones van de la mano de tus conflictos; si las sueltas de forma profunda, te liberas de ellos.» Nuestro cuerpo guarda mucho más de lo que imaginamos.Cada preocupación no resuelta, cada emoción reprimida, cada exigencia que sostenemos en el tiempo va dejando una huella. Poco a poco, esa carga se instala en forma de
TALLER PRÁCTICO DE MEDITACIÓN GUIADA YOGA NIDRA Read More »
¿Cuántas veces has practicado el Saludo al Sol sin detenerte a sentir todo lo que ocurre en tu interior? Detrás de cada postura hay mucho más que un movimiento físico. La forma en que organizas tu cuerpo influye en tu respiración, en tus tensiones y en tu estado emocional. En este curso exploraremos el Saludo
CURSO SALUDO AL SOL Y EMOCIONES Read More »
Te proponemos un encuentro presencial de un día dedicado a la práctica de la meditación tradicional no-dual. Será un espacio para profundizar en la práctica, creando las condiciones que favorecen la atención, el silencio interior y la presencia. A lo largo del día alternaremos períodos de meditación, ejercicios de atención y momentos de integración. Al
SÁBADO DE MEDITACIÓN: UN DÍA DE PRÁCTICA COMPARTIDA Read More »
La práctica de yoga se ha extendido de una forma sorprendente en los últimos años y numerosos practicantes han comenzado a beneficiarse de las bondades de esta ciencia milenaria, pero, ¿qué es el yoga?. ¿Lo sabemos realmente?. ¿Somos conocedores de cuál es el fin del yoga?. Haber llevado el yoga a esa popularidad ha permitido
La primera relación que tenemos en nuestra vida es con nuestros padres y es la que condiciona todas las demás. Para poder relacionarnos con todas las personas que nos vamos encontrando en el camino de la vida, tomamos como referencia la que nos apareció en primer lugar y la cogimos como modelo para saber cómo
Durante toda la existencia, el ser humano ha necesitado darle un sentido a su vida, una explicación del por qué de su existir, una razón por la que experimentar sus vivencias, a veces tan dolorosas, a veces tan mágicas. En nuestra vida diaria, nos encontramos con situaciones que no sabemos gestionar y que nos llevan