La práctica de yoga se ha extendido de una forma sorprendente en los últimos años y numerosos practicantes han comenzado a beneficiarse de las bondades de esta ciencia milenaria, pero, ¿qué es el yoga?. ¿Lo sabemos realmente?. ¿Somos conocedores de cuál es el fin del yoga?. Haber llevado el yoga a esa popularidad ha permitido […]
La primera relación que tenemos en nuestra vida es con nuestros padres y es la que condiciona todas las demás. Para poder relacionarnos con todas las personas que nos vamos encontrando en el camino de la vida, tomamos como referencia la que nos apareció en primer lugar y la cogimos como modelo para saber cómo
En los cursos y retiros que impartes, sueles hacer mucho hincapié en la importancia del autoconocimiento sobre cualquier otro aspecto, ¿Por qué es tan importante conocerse a uno mismo? Porque conocerse a uno mismo es lo único que trae paz a nuestra vida, es lo que nos reconcilia con la existencia. Encontrar el camino hacía
Durante toda la existencia, el ser humano ha necesitado darle un sentido a su vida, una explicación del por qué de su existir, una razón por la que experimentar sus vivencias, a veces tan dolorosas, a veces tan mágicas. En nuestra vida diaria, nos encontramos con situaciones que no sabemos gestionar y que nos llevan
La parte más evidente de nosotros mismos es nuestro cuerpo y es precisamente a través de él por el que podemos empezar a conectar con nuestras sensaciones más internas.En nuestro cuerpo se alojan todas las agresiones emocionales vividas a lo largo de nuestra vida, todas nuestras experiencias no gestionadas se quedan en los tejidos, condicionando
La sensación corporal Read More »
El primer acercamiento a la meditación suele estar lleno de dudas y de temores, pero estos son fruto de la falta de conocimiento sobre lo que realmente es la meditación.Si la meditación se ha cruzado en nuestro camino, aunque haya sido de forma sutil, y ha despertado nuestro interés, significa que estamos preparados para abrir
